こんにちは!!
天気が悪い日が続きますね
昨日ボルトが世界陸上で10個目となる金メダルを獲得しましたね
人間には大まかに2種類の筋肉の質があります!!
赤筋と白筋です!!
白筋は短距離などの瞬発系の筋肉で
赤筋は長距離などの持久系の筋肉です!!
短距離選手と長距離選手では同じ走るでも使っている筋肉の種類が違うんです
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ひだまり整骨院
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