こんにちは！
急に腰が痛くなったり、肩が痛くなったり、頭痛が起きたりした時って冷やした方がいいのか温めた方がいいのか悩みますよね
患者さんにもよく聞かれることでもあります！
痛い時はぜひ冷やしてください！
なぜかというと痛い時には炎症が起きているからです！
炎症が起きている箇所は熱をもってます！
冷やしてその熱をとってあげれば炎症が引くので痛みが和らぎます！
もちろん痛くなる前に治療するのが1番ですが痛くなったら冷やしてください！
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ひだまり整骨院
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