こんにちは!
肉離れは知ってますか?
簡単に言えば急激な運動により筋肉が切れてしまうことです!
肉離れは筋肉が切れるので切れているところよりも下に皮下出血班〔アザみたいな感じです〕が出ます!
切れてしまっているので動かす事で痛みが出ます!
完全に切れている場合は動かすことができない場合があります!
これは症状がはっきりと出るのでわかりやすいです!
みなさんの身の回りでも肉離れは起きています!
筋肉痛だったり運動した後に腰や足が痛くなったりするのは軽い肉離れを起こしている証拠です!
家で出来る対処はアイシング〔冷やす〕です!
治療しなくても筋肉がくっついてしまえば痛みはなくなります。
しかし骨格を矯正する事により切れている筋肉の端同士がくっつきあうので早く良くなります!
すぐ治ると思わずにしっかりと治しましょう!
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