こんにちは！

寒い日と暖かい日が繰り返しやってきていますね

こんな時はぎっくり腰になりやすいです！

なぜなるかというと！

イスから立ち上が時や荷物を持ち上げるときに片足だけに体重が乗った状態で身体を起こすことによって骨盤が後ろに反転してなります！

その時に腰が痛くなったり、腰に激痛が走り歩けなくなる場合も

患者さんからよく冷やして寝てれば治ると聞くのですが

それでは治りません！

治ったのではなく冷やした事によって炎症が引いただけです！

ひだまり整骨院ではもちろん患部を冷やし炎症を取ることと

ぎっくり腰の原因である骨盤を矯正してあげて正常な位置になおします！

寝て治してる時よりも改善が早いです！

なったらすぐにご来院ください！

ひだまり整骨院で働いてみませんか？

学生、柔道整復師、整骨院業界に興味のある方！

気になったらご連絡ください！

ひだまり整骨院

‐身体の痛み・骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷・交通事故‐
‐骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・骨盤矯正・O脚・X脚・産前産後のマタニティケア・‐
　平日は夜21時まで診療、土日は9時〜16時で診療しています！

こども連れでも大歓迎です！

　昭島市・拝島市・立川市・福生市・八王子市・あきる野市の方もお気軽にご相談下さい

〒196-0024 東京都昭島市宮沢町475-1-101
Tell/fax: 042-519-2389

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こんにちは！

最近ではいろんなダイエット方がありますね！

骨盤矯正によっても痩せれる事を知ってますか？

骨盤を整える事によって代謝が上がり脂肪の燃焼などが高まります

筋肉をしっかり使うようになるので冷え性やむくみの改善にもつながります！

もちろん姿勢やＯ脚などの見える部分の改善にもつながります

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こんにちは！

今日は暖かったですけどどんどん寒くなってきましたね

寒くなってくると冷え性で悩む人も多いんじゃないですか？

冷え性の原因は血流が悪くなるので手足が冷たくなってきてします

温めるけどすぐに冷えてしまうという人にオススメなものがあります！

HOTTABというお家で重炭酸浴が出来るものです

炭酸が血液に浸透して血流が良くなるんです！

美肌効果もあります！

芸能人なども愛用していると同じものです！

気になった方はスタッフまで！

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こんにちは！

昨日野球の国際大会プレミア12で日本は全勝して予選を通過したみたいですね

昨日テレビを見てて思ったのですが日本は世界ランク1位みたいです！

優勝してくれるといいですね

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こんにちは！

今日、明日と市民ホールで産業祭りがやっていますね

今日はあいにくの雨模様ですが明日天気が良ければ行くのもいいかもしれませんね！

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こんにちは！

トイレに行った後手を洗わない人は15.4%いるみたいです

汚れているからではなく見えない菌もたくさんあるので

食事前などもしっかり手を洗いましょう

インフルエンザ、ノロ、風邪予防にもなりますよ！

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こんにちは！

今日は11月11日ですね！

今日はポッキー、プリッツの日です

最近はあまり食べなくなりましたが今日は買って帰ろうかと思ってます！

今日は鮭の日でもあるみたいです！

なぜかというと魚ヘンの隣が十と一でできているかららしいです

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こんにちは！

今日流行語大賞の候補50が発表されました！

今年もいろんな流行語がありましたね

今年の最初の方のやつを聞くとあれ？今年だっけ？と思うものを

大賞発表は12月1日みたいです！ 

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こんにちは！

今バーガーキングで面白い値引きをしてますね

ビッグ、ビックと付くものを買ったレシートか物を見せるとビッグバーガーが120円安くなるみたいです

近くのにないので残念ですがある所に行った時は買ってみようと思います！

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こんにちは！

昨日真央ちゃんが復帰戦で見事優勝しましたね

2位も日本の本郷選手とフィギュアも期待ですね！

ジャンプなどをしっかり飛ぶためには体幹の筋肉がしっかりしている証拠ですね！

スポーツをされている方は体幹の筋肉を鍛えることによってパフォーマンスも上がりますよ

気になる方はスタッフまでお聞きください！

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